新娘瘦身 香甜糖水减肥密码

时间:2022-08-15 08:40:55 来源:米乐m6官网 作者:米乐娱乐平台 9

  糖水是新娘瘦身最忌讳的东东。今天新娘教你一种糖水的减肥吃法,3天能瘦4斤哦!快来试试吧!既可以满足甜甜的口感,又可以有效的进行新娘瘦身。

  ○快饱:3日糖水减肥后进餐时只吃平常的一半的分量,吃太多东西身体会不舒服。

  ○恶心:哪怕是一小口一小口地尝,也会感觉越喝越恶心,此时可以采用少糖多水的方式,适当调节一下,渐渐的嘴巴和身体就能习惯这种新“味道”了。

  ○没味道:感觉嘴巴里没什么味道,很想尝尝味道重的食物,这是建议你喝茶(无糖),或用嚼口香糖等方式来解决。

  ○拉肚子:一口气把糖水喝完,不拉肚子也难。一定要慢慢喝,至少要利用半小时以上喝完,这样才不会拉肚子。

  ○:头痛:这个现象很常见,请不用担心,这是由于摄取咖啡因的量减少所造成的,通常几天后就会改善。