咽炎来袭早晚喝杯蜂蜜水

时间:2022-08-15 08:10:58 来源:米乐m6官网 作者:米乐娱乐平台 3

  过完元旦假期回到办公室,白领张小姐用嘶哑的嗓音、连声的咳嗽和同事们打招呼。“又是慢性咽炎。”小张无奈又苦恼。上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任医师艾静日前接受笔者采访时表示,慢性咽炎在如今的白领人群中很常见。

  慢性咽炎主要为咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症,在临床上是一种常见病、多发病。眼下,天气寒冷,不少上班族们白天窝在办公室温暖的空调环境中,下班后踏进家门也会习惯性地打开空调,长时间待在空调制造的干燥环境中,慢性咽炎也悄然来袭。艾静表示,慢性咽炎和生活环境密切相关,“无论是夏天的冷空调还是冬季的热空调,都是干燥的环境,一些呼吸道问题就是由此引发的。”

  天气寒冷,空调还是要用的,那健康问题怎么办?上班时,可在办公桌上放杯水,晚上睡觉,空调尽量不要开过夜,开空调的时候,也记得在房间里放盆水,以增加室内环境湿度。艾静还提醒说,饮食上少吃辛辣刺激及油炸类食物,烧烤类也要少吃,多吃水果蔬菜。此外,咽炎来袭的日子里,早晚喝上一杯淡盐水或蜂蜜水。

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